天突穴在哪 天突止咳按摩方法

天突穴是人体上的一个穴位，位于喉部上方 - 也就是说喉结上方约1横指的凹陷处！按摩天突穴点能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状，是一种不复杂而管用的自我保健方法。

一、天突穴的位置与特点 天突穴是人体上的一个穴位,位置位于喉部上方~等于喉结上方约1横指的凹陷处。

这个穴位还算容易找到，只必须用手指按摩喉结上方的位置、就能感受到凹陷的位置.天突穴的特点是在喉咙上方，可是比较浅,只需要用适当的力度按摩即可.

你猜怎么着?!

二、按摩天突穴的方法 按摩天突穴的方法很好懂~一般可以采用以下两种方法： 1. 用手指按压 用手指轻轻按压天突穴的位置、感受到凹陷的感觉后~用适当的力度进行按摩，每次按摩3-5分钟约即可。

按摩的时候可以轻轻按压大概揉动，也可能采用拍打的方式ciji穴位... 2. 使用艾灸 艾灸是一种传统的中医疗法，能够通过使用艾草制成的艾叶对人体进行温热ciji~起到活血散瘀、调理气血的作用。

对于天突穴的按摩来说~没问题借助艾灸来增强疗效。使用艾灸的方法是将艾草制成的艾绒固定在天突穴的位置，用燃烧的艾柱进行熏灸 - 每次10-20分钟上下即可。

三、天突穴止咳的作用 按摩天突穴不光可能缓解喉咙疼痛、咽喉干燥等症状、还能够有效地止咳。

中医认为，天突穴是“制天一穴”，能调节肺气，增强肺功能，起到止咳平喘的作用。对于咳嗽、喉咙疼痛、口干咽燥等症状，每天按摩1-2次，都能够缓解症状...

不瞒你说， 四、注意事项 按摩天突穴即使简单易行,但也需要看一些事项: 1. 手法要轻柔 按摩的时候手法要轻柔~不要用过大的力量按压，以免对喉部造成压迫大约ciji过度！

2. 频率要适宜 频率要适宜,不要过于频繁 - 以免对喉部形成ciji过度，也不要过于稀少，以免失去效果。

说真的， 3. 辅助治疗 倘若出现喉咙疼痛、咳嗽等症状，按摩天突穴只是辅助治疗方法，应当结合其他的治疗方式 - 就像适当的药物治疗等。

按摩天突穴能帮助缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状~是一种容易而有效的自我保健方法。

得看手法轻柔、频率适宜等细节，不能过度ciji喉部~对身体带来不必要的效应。