婆婆把你当外人的4点 心理学教你精神折磨婆婆

婆婆把你当外人,会让你感到很无奈跟不舒服。只是,这时你要学会掌握一些心理学技巧,运用它们来折磨你的婆婆,来使她意识到她的错误.

1、婆婆对你防备心较强

本文从4个方面来详细详细讲心理学教你怎么办精神折磨婆婆.原本,要教你一个心理学上的经典技巧:渐近法...

这种方法是指通过渐渐接近目标,来让被人信任与接受你。对于婆婆把你当外人的情况,你能够先从平时的生活细节上渐渐逼近她,让她感你对她关心同尊重。

随后,你可以利用同理心的方法来达到目的。当婆婆对你防备心较强时,很大概是因为她自己也很孤独与不安.你可在行动上给予她更多的关心与支持,用温暖的态度来打破她的心防。

最后,你可以把婆婆放在一个略微被动的位置上。比如说,当她总是抱怨你对她的态度很冷淡时,你可以在这个时候表示自己对她的抱怨,使她明白你的心情.

2、婆婆对你的态度变的冷漠跟不友好

这样,婆婆就会更理性地看待你两人之间的关系。针对这种情况,建议你使用反讽的方法,来让婆婆察觉到自己的错误。

比如说,要是婆婆时不时对你不屑一顾,你可在她说话时,眼睛直勾勾地盯着她,之后慢慢地扭头转身,向其他人寻求帮助。

这样,婆婆就会感到自己的态度太过冷漠与不友好了。另外,你还可以试试把婆婆放在其他人的角度上思考。比如说,你可问她,“在...情况下是我妈妈把你当外人,你会有啥感受呢？

”这样,婆婆可能会感到心有戚戚,为自己的行为感到愧疚,并在将来对你愈友好。最后,你还可采取些诚恳的行动,来感化婆婆。

比如说,当她对你态度冷漠时,你可能主动去找她聊天,大约是为她做些力所能及的事情。这样,婆婆也会感到你对她的关心与爱护。

3、婆婆对你的很苛刻

针对这种情况,你可试试以幽默的方式来回击婆婆...

比如说,当她对你的过于苛刻时,你有机会开一些玩笑,把情况弄的轻松一些,让婆婆看到你也是一个乐观的人。另一方面,你还可以采取自我强化的方法来应对。

这种方法是指通过自我肯定和激励来提高自己的心理素质！你可能从自己的优点或成功经验中寻找自信与坚强的信念.

当婆婆对你的过于苛刻时,你行在心里告诉自己,“我能够做的更好...我有能力应对这个问题...”这样,你会更加自信地面对婆婆的苛刻。

总结一下,你还有机会采取人际沟通中的逆向思维方法。比如说,你行向婆婆反问,“你觉的我哪些方面做的不够好？

有什么可以帮助我提高的建议吗？”这样,婆婆就会在推敲问题过程中反思自己的行为,也可能会意识到她的确实有点过于苛刻了。

4、婆婆一直指责你犯错

针对这种情况,你可以采取批判性的思维方法来应对。

这种方法是指通过分析问题的利弊,危害,之后进行判断和决策。在具体操作时,你可以向婆婆询问,“我这次做的不好,你觉的我有哪些做法可能改进?!

”这样,婆婆就会感到,你是一个清醒客观的人,而不仅仅是一个被动受害者.另外,你还行采取放弃式的心理技巧来摆脱这种受指责的感觉！

这事儿说来话长,放弃式的思想是指,你要认清自己无法获的完全改变情况的可能性,之后适当降低自己的期待值。当婆婆一直指责你犯错时,你可以告诉自己,“婆婆很难改变她的态度,或许眼下只能由我来调整自己的情绪跟心态了”。

这样,你就不会在受到惩罚时感到束手无策了。末了,你还没问题选择适当地迁移话题。当婆婆执意要你为自己犯错道歉时,你可能提出其他更有意义的话题,比如说家庭生活的安排、孩子的成长等等。

通过这样的方式,你可以成功地减少婆婆对你的指责跟惩罚。通过本文的详细阐述,各位有机会发现,在婆婆把你当外人的情况下,你行通过心理学的方法来折磨婆婆,让她意识到自己的错误。

针对区别的情况与状况,咱们提供了多种不同的心理技巧跟方法。比方说,运用同理心、反讽、幽默等技巧来应对婆婆的挑剔与间接性种族主义；

借助批判性思维来压制婆婆的无理性指责,和采取放弃式心态来减轻受指责的感觉。希望本文能对遇到相似问题的人有所帮助。