情绪不稳定易怒爱哭是什么原因

情绪不稳定、易怒、爱哭是很多人常常会体验到的一种心理状态,本文将从神经生物学、心理社会因素、荷尔蒙与遗传等四个方面分析情绪不稳定易怒爱哭的原因。

一、神经生物学因素

希望看本文的人通过阅读,更好地了解这一问题,对于自身要么身边的人的情绪调节有所帮助。情绪的形成与神经生物学因素密切相关。

多数情况下,情绪不稳定的人往往带着一种“过度敏感”的状态,他们的情绪更轻松外界因素波及,并且难以自行调节情绪.

这事儿说来话长、这主要是由于情绪不稳定的人大脑中的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）与边缘系统异常造成脑神经化学物质出现紊乱,影响肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的平衡,造成情绪波动不稳定,造成易怒、爱哭等不良情绪！

我有个朋友就遇到过 - 神经生物学因素对于情绪的调节再加上情绪变化的过程起着重要的作用。许多神经递质与不稳定的情绪有关,比如,血清素受体的变化与不稳定的情绪有关,酪氨酸羟化酶（一种关键的血清素合成酶）环境与遗传因素影响,也简单导致情绪同行为上的变化。

除此之外,多项神经成像研究发现,情绪不稳定的人与健康人相比,其大脑睾丸素水平较低.睾丸素非但是男性荷尔蒙,在同时也是女性的性激素,低水平的睾丸素可能导致情绪不稳定与易怒等情况。

二、心理社会因素

情绪不稳定易怒爱哭除了神经生物学因素外,还可能与个体的心理因素、社会因素相关联。

首先要指出的是是人际关系,分析发现,人际关系不良、缺少支持、孤独感、被排斥等情况会增加一个人情绪不稳定易怒的风险。

随后是心理因素！有些人出于内心的焦虑、压力、自卑感、抑郁等会导致情绪波动,再变得易怒、爱哭。除此之外,童年时期心理创伤,如xingnue待、身体、家庭矛盾等等都可能让...发生情绪不稳定。

三、荷尔蒙水平的变化

荷尔蒙的变化对情绪的调节也有很大的波及...女性月经周期是一个经常性的荷尔蒙变化过程,很多女性在经期跟排卵期都会出现情绪波动的情况,不一样是易怒和爱哭。

除此之外,女性在怀孕同分娩等重大生命事件中可能会经历同类的情绪反应...男性的荷尔蒙变化也大概会有相似的情况.

男性在面临情感压力同竞争时,睾丸素水平会上升,再加上睾酮水平的波动说不定带来情绪不稳定,如易怒与焦躁。

四、遗传因素

遗传也是作用情绪不稳定易怒爱哭的原因之一！仔细看说明,很多情况下各个家庭成员在情绪方面的表现都有较高的类似度,这说明情绪的稳定性也许会遗传波及！

在也,情绪不稳定易怒的情况在家族中会有聚集现象,暗示遗传因素是情绪不稳定出现的重要原因。例如,MAOA（一种摄取去甲肾上腺素跟血清素的酶）基因的变异大概对情绪不稳定的发生有作用。

五、

情绪不稳定易怒爱哭是一个关联到多种因素的心理问题。神经生物学、心理社会、荷尔蒙水平与遗传因素都与此有关.

虽说原因也许因人而异,但通过认识这些因素,人们能更好地理解情绪不稳定易怒的问题,适量锻炼、维持健康的生活方式、增强人际关系、避免不必要的心理压力跟尽量减少没有保障的药物或酒精使用这些措施都能够辅助各位缓解不稳定情绪问题。