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抑郁测试心理测试免费心理测试抑郁程度

投稿人：增缘分网 2024-02-03

科学研究表明、越来越多的人患有抑郁症.每个人都会被生活中的压力压得喘不过气来，晚上总是睡不着、吃不下咽。

说真的，老是戴上自己的好面具、假装坚强，在一个人的夜晚瓦解，说不出哪里不好,但也感觉不到哪里好！厌倦了日复一日的无聊生活，不喜欢早晨的阳光、对世界上一切的喧嚣感到烦躁，不喜欢美好的一切！

或许你也有这种感觉~那么你有多少抑郁倾向呢?!【抑郁测试】你会自责一切吗?

A、没有B、轻度C、中度D、重度A、抑郁症为零你或许偶尔会因为一些挫折而有一些负面情绪~但你没有抑郁的倾向。

会有一些情绪不愉快是人们情绪的正常状态 - 不必须看得太严重 - 你可以尝试做一些事情来改变情绪，调整自己的情绪。

大家可能不知道~B、轻度抑郁你最近可能在某些方面有一些压力~导致情绪低落 - 这增添了你的抑郁。只要你意识到自己有一些轻微的阴暗的情绪 - 你就可以尝试休息一段时间，做一些释放压力的运动来缓解你的负面情绪。

C、中度抑郁你可能每次处于高压状态。这种沉重的心理负担让你喘不过气来，总觉得世界很黑暗。你能试着与周围的人谈谈你的想法。

不要总是默默地独自承受。学会卸下心理负担。学会和他人交谈是摆脱坏情绪的要紧条件。假如不好的情绪总围绕着你而消散很长时间、你可以选择专业的心理顾问进行咨询。

D、抑郁症是严重的你可能那时候遇到过一些坏事,说不定是童年的阴影,兴许是成长的压力。偶尔，你会觉得生活没有希望，整晚都睡不着。

假如你的抑郁会影响你的睡眠同饮食 - 建议你尽快寻专业医生寻求帮助。【测一测你的抑郁程度10题~判断是否得了抑郁症的测试题】提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问判断行不行得了抑郁症的测试题,还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？

其实测一测你的抑郁程度 - 下面就一起来看判断是否得了抑郁症的测试题，希望能够帮助到大家！测一测你的抑郁程度10题1、测一测你的抑郁程度10题:判断是否得了抑郁症的测试题1.你会不会感觉沮丧和忧郁？!

2.以往常做的事、现在做起来是否感到吃力？3.你会不会无缘无故地感到惊慌跟恐惧?4.你有没有容易哭泣或感觉很想哭？

5.那时候常做的事，你此刻有没有兴趣减低？!6.你是否感到坐立不安或不定?7.你会不会晚上不服药就很难入睡？

8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？!9.你是否对周围的事物失去兴趣？10.你会不会毫无原因地感到疲倦？

11.你是否比平时更爱发脾气？12.你是否比平时早醒~醒后就再也睡不好了？!请仔细阅读以下问题 - 圈出最适合自己情况的分数，下一步将分数累加,得分在15分超过、表示你应到医院就诊.

得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪、也应寻求医学帮助。假使你有或伤害他人的念头、请现在就告诉医生。

每一项的得分为：不是为0分,偶尔是为1分，有时是为2分，频繁地是为3分。到专业医院去看。超过六条你就抑郁了。

2、测一测你的抑郁程度10题:谁给我一套测抑郁症的测试题很简单去网上搜一下、很多的。女人带娃抑郁的表现。

大家可能不知道~3、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度我到底是不是在装抑郁！4、测一测你的抑郁程度10题:在网上测了很多测试题结果是自己有轻度抑郁症这个准吗网上很多做心理测试都不准确的，由于那些测试是没有信度和效度的、说不定只是有抑郁症的症状 - 建议还是去医院做检查、不要太相信网上做的测试。

抑郁症的人看得懂的图！5、测一测你的抑郁程度10题:抑郁症测试题及答案抑郁症自我测试题目,请在合你情绪的项上打分:没有0,轻度1、中度2,严重3！

1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气:你是不是感到前景渺茫？抑郁症测试题。3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？!

4、自卑:你行不行觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。测一测你的抑郁程度5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫:你有没有在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?!9、丧失动机:你有没有感到一蹶不振做事情毫无动力？

十个方法让你走出抑郁！10、自我印象可怜：你会不会以为自己已衰老或失去魅力？家里一个抑郁症毁全家...11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

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