换大运前后生病,换大运前后期间变化

下面主要介绍了换大运前后生病以及换大运前后期间的变化。在篇章的引言中，作者引出的兴趣,并提供了背景信息。

一、换大运前后身体状况的变化

下面接着要给大家仔细介绍的就是换大运前后生病,换大运前后期间变化.

换大运前后，我在身体状况上发生了很大的变化。

换大运前，我身体状况良好,没有什么东西大的健康问题...换大运后、我的身体出现了很多问题.我开始频繁的感到疲劳与不适，并频繁的感冒同发烧.

这一切都同是环境变化有关,大运的练习时间长，气温高,体力消耗大。为了适应这种环境与训练，我便开始加强锻炼身体的方式。

我每天坚持晨跑，并参加各类体育运动。经过长时间的锻炼，我的身体慢慢适应了这种高强度的训练 - 并且出现了主动的变化.

在此期间、我也学会了如何更好的护理自己的身体、愈注重饮食、休息等方面...我觉得这种改变是我成长的重要标志之一。

二、换大运前后心态的变化

除了身体的变化外，我在心态上也有了很大的变化.

换大运前,我觉得自己是一个比较胆小、内向的人~不太敢面对挑战...经过大运的训练同比赛、我的心态得到了巨大的改善。

大运期间的比赛让我学会了面对挑战跟压力.我有过在比赛中遇到很多困难和挫折~但这些挑战都使我成长 - 让我一直提升自己的技能与能力.

从而、在心态上也变得更加坚韧同自信 - 越发敢于去面对生活中的种种挑战。我也多了许多新的师友、跟他们交往 - 学习，成了我的一个珍贵的财富，这也让我有了这个越发开放的思维方式。

三、换大运前后生活习惯的变化

在训练过程中、我的生活习惯也发生了很大的变化。

换大运前,我对自己的生活不太重视 - 经常熬夜、饮食不规律等、这些不良习惯给我的身体健康带来了负面影响。为了迎接大运的挑战，我渐渐养成了健康生活习惯.

我规律的作息时间 - 合理的饮食，以及适当的锻炼让我的身体变得越来好。在我豁然开朗、变得更开放同友善。在训练中~我接触了很多业余爱好者、教练等各异的人、交流、学习中结交了新的朋友，这也让我的生活变得更加丰富有趣！

四、换大运前后家庭关系的变化

在训练期间、我回家的次数也有所减少、和家人的交流更少.

在训练与比赛中~我在家人的支持同鼓励下，没有放弃~努力向前走。在训练过程中，我的家人也开始越发重视我的身体健康和心理状态~给我提供了很多帮助同支持。

五、

回到家里后也会安排我适当的休息时间,并为我烹调营养丰富的饮食,让我保持更健康的生活方式...

换大运前后的生活中,我的身体状况、心态、生活习惯还有家庭关系都出现了很大的变化！

这些变化给了我很多启示：要注重身体健康、加强锻炼和改正不良习惯；要积极面对挑战和压力；要和人交流、学习包括培养更为良好的生活态度。

总体来看~这些变化让我从训练中得到了许多收获，这些收获将有助于指引我人生的方向，于是就能让我占着一个更为充实跟健康的人生.