控制力测试_1

自我控制力就是咱们俗话经常说的 - 自制力...我们在学校读书的时候,老师会总是讲关于这方面的事情，比如某些同学脱离老师的监管，就会不认真 - 一定要有人监护才能够认真的做事。

老实讲自制力是效应各位做事成功的核心因素，那么你的自我控制力怎么样呢？一起来做一下下面的个性测试吧。

【性格测试：你的自我控制力有多强？!

】

1、离开上司的监督 - 你会认真工作吗？

有时候会→2

会一直认真→3

不会→4

2、别人做错了事,你会生气吗?

经常会生气→5

不一定→3

偶尔生气→4

3、事情失败了，你会?!

想起来真是，

很消沉，自我埋怨→6

推卸责任→5

好好反省，分析为什么失败→4

4、同别人相比 - 你往往是？

外乐内苦→7

内向忧郁→6

活泼开朗的→5

5、心里不舒服，你通常采取什么东西方式处理?!

默不作声→7

听听音乐→6

寻朋友倾诉→8

6、你是一个容易紧张的人吗？

想起来真是,

稍微紧张→7

十分紧张→8

不会紧张→C

7、面临一些重大的人生选择时，你通常会如何处理？

说真的，

无从下手→8

自己做主→9

征求亲友的意见，以使选择更合理→B

8、你对做事效率很低的人是啥态度？!

不耐烦→D

无所谓→10

可以理解→9

9、心情好坏对你的学习工作有影响吗？

大家可能不知道，

十分作用→10

有影响，不过不大→A

不会影响→B

10、你会频繁地反思自己的情绪表现吗？!

经常→A

很少时候→C

偶尔→D

答案在下页！

【公务员面试应变能力跟自我控制能力主要测试何事内容】

在公务员结构化面试中 - 这两种能力有时各自单独进行测试、有时则揉合在一起进行测试.

想起来真是,不论…都采取啥方式~这两种能力都是必考的能力.一般来讲 - 在面试过程中会出现很多异常急促的事情，考生们能在短时间内寻找到比较适当的解决方案，考官们根据考生解决突发事故的能力给考生进行打分.

这种题型相对于社会阅历浅的考生来说略微难，很多题目甚至会关联到自己并不了解的领域.

如地震等很扎眼事故~怎么展开自救跟他救？此类题型一般会给考生设定一个场景。考生要把握当时的情况解决问题。

应变能力是指面对意外事件等压力，能迅速地做出反应 - 并寻求合适的方法~使事件得以妥善解决的能力，通俗地说就是应对变化的能力.

而自我情绪控制能力则是指在受到较大压力或处于不利的情况时、能保持稳定，恰到好处地表露自己的情感,冷静地处理多种事务，并约束自己行为反应的能力...

衡量应变能力有三个方面:第一，在应急状态下~能够清晰的想一想问题，把握住问题的分别各式各样层面，考虑问题全面；

第二，在压力状态下能够做到情绪稳定,思维反应迅速、敏捷；第三，解决问题的措施妥当、见效。衡量自我情绪控制能力的三个方面是：第一，在较强的激起情景中、表情和言语自然；

第二，在受到有意挑战甚至有意羞辱的场合，能保持冷静；第三、为了长远或更高目标 - 抑制自己目前的欲望。

应变能力与自我控制情绪能力往往是相辅相成的。

在面对压力时，情绪不稳定,思维就简单混乱，就不容易迅速找到解决问题的办法；同样、如果不能立即找到解决问题的办法,则会使自己的情绪受到关系到，导致自己的情绪不稳。