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三、内在健康食物是什么？

对于身体而言，感官上的享受是生理上的，心灵上的，肉体上的满足是由内而外的，通过xingai 的满足感，才能获取更多的快乐，生出来的快乐，才是生活中的快乐，身体上的满足，才能得到真正的幸福。

现在大家也会思考，身体上的满足和身心的满足是由内而外的，身体的满足只有它能带给人，因为身体上的满足，才能够带给人，以及自己快乐。每个人的身体不一定都是很有节制的，如果身体方面的满足是由内而外的，那还有什么事情不能更有规律的在闲适，我们要善于节制自己的身体，应该正视身体的满足，少吃一些保健食品，因为身体的满足，才能让人快乐。

要注意的是在xingai 的过程中，不能因一时的兴奋而做出伤害到自己身体的事，要有与伴侣心灵的沟通交流的技巧，否则，就算是精神上的满足，都会成为你们的负担。

(***说明：处女座)

健康：

从身体上来说，处女座的健康状况算是很不错的，但是要注意不要过度劳累，尤其是容易因为压力过大而使得身体受到损坏，所以凡事还是要有调理的。