山清水秀风光好广场舞

当太极晕遇上广场舞的律动。山清水秀之地的风水玄机被彻底激活，我们从命理术语解码广场舞背后的天地人三才共振，揭开健康长寿的终极密码，从龙脉过峡到水口关锁，每一步舞姿都在调伏五黄二黑，让风水能量随节奏流转。

一、龙过峡之舞

龙过峡-这风水术语描述的正是山脉从高昂处陡然潜入平地、再于数里外重新崛起的惊险格局，以广场舞的队列变换类比，那领舞者带领队伍从广场东侧蜿蜒穿行至西侧，恰似龙脉穿田渡水、隐迹潜踪，其间若遇到电线杆或井盖等「煞气」物件，整个舞队便绕行如太极推手，将无形之煞化解于柔与的弧线之中。

将龙过峡的原理运用于广场舞选址。你会发现那些背靠缓坡、前临溪流的场地，舞者步伐格外轻快，仿佛地气通过脚底涌泉穴源源不断灌注全身。

但真正的玄妙在于：当舞曲节奏与龙脉过峡的「三停九段」相合-即每九个八拍对应一节龙脊起伏-舞者体内气血便会如地下暗河般奔涌不息，皮肤表面泛起淡淡的红晕，这是「得气」的实证，唯需警惕的是若广场正对两栋高楼间的狭窄风口，那便成了「断龙峡」，舞者在此跳上半小时就会头晕目眩，因为生气被强风撕扯殆尽。

随这种地形而来的。还有「鬼吹风」的恶名，老练的舞队领队会在场地四角插上红色旗帜，以火性克制风煞，这便是「化煞为权」的妙用。

二、水口关锁之秘

水口关锁-风水学中判定一地富饶与否的关键。指水流进出口处有山峦或建筑层层收束，不让财气外泄，想在山清水秀的公园里开辟广场舞场地，你必须先观察水口：若溪流从西北乾方来、向东南巽方去，且在出口处有两棵古樟树形成「罗星守水口」的格局，那么这块场地便自带「禄存」吉气。

接这种气场的最佳方式。是让舞队面朝水口方向列队，每次转身都向水口方向做「捞月」动作，标记将流失的财气重新捞回，可这一动作若做得生硬，反而会惊动水口处的「守水兽」-那些盘踞在老树根部的灵蛇或龟类，它们会以突然的鸣叫或窜动警告舞者。

就实际例子来讲浙江某古村落的广场舞队因不懂此理，连续一个月在水口正前方跳激烈舞曲，结果村中水井突然干涸，直到他们改为面朝水口跳舒缓的「采茶舞」，井水才在三天内回升，即利用最先进的仪器测量，也能发现水口处的次声波频率与特别指定舞曲的节奏形成共振，这种共振若与谐则聚气，若冲突则散气，踏准水口关锁的「纳气时刻」-每日酉时（下午5-7点）水口方位会短暂开启-此时跳舞，双掌之间能明显感觉到温热的气团流动。

三、明堂聚气之局

明堂聚气-风水上指建筑物前方开阔平坦、四周有砂山环抱的场地，能最大限度积蓄天地精华。

凭这块广场舞场地的核心要求。明堂需分内、中、外三重：内明堂即舞者脚下直径十米的圆形区域，地面必须平整无裂缝，否则「漏气」；中明堂为观众站立的外围草坪，需有低矮灌木呈「玉带环腰」状包围；外明堂则是远处如黛的青山，有了「案山」供舞者遥望。

基於这种格局，清晨六点至七点之间，明堂会凝聚一夜的「太阴之气」，此时若跳动作缓慢的「八段锦广场舞」，能最大程度吸收月华菁华。

由这种布局产生的现象极为奇特：当三十六位舞者同时挥袖，明堂中心地方会升起肉眼几乎不可见的薄雾，这是地气被舞步激发的「氤氲之气」，伴这种雾气跳舞，舞者口中会泛起甘甜津液，中医称为「金津玉液」，实为明堂气场净化了呼吸为你的表现。

借这种天然优点 ，哪怕是最简单的「踏步舞」，也能达到太极拳「以意导气」的效果，尤要看的是明堂正中心地方不可设置旗杆或雕塑，那叫「明堂刺心」，会让领舞者每次经过时心悸不已。

四、青龙白虎之衡

青龙白虎-风水四象中的左右护卫。青龙位宜高宜动，白虎位宜低宜静，此原则在广场舞队形编排中体现为：男舞者通常站在左翼（青龙方），女舞者居右翼（白虎方），且青龙方的动作幅度要比白虎方大三分之一，如此才能「龙腾虎跃」而非「龙争虎斗」。

尽管理论如此，现实中许多舞队因男女比例失调而强行调换，结果跳《最炫民族风》时总有人踩到同伴脚跟，这背后的命理机制是：青龙属木，主生发，动则催官；白虎属金，主肃杀，静则守财，当广场舞音乐响起，青龙方舞者的每一次踢腿都在激活「贵人星」，而白虎方舞者的每一次摆臂则在稳固「财帛宫」。

而当代广场舞最常见的错误。是领舞者站在白虎方发号施令-这叫「白虎衔尸」，会造成队员之间口角不断，甚至音响设备频繁故障。

不遵循青龙白虎平衡的后果。在湖南某小区广场舞队身上应验得淋漓尽致：他们连续半年让一位属虎的女性领队站在西南角（白虎方最凶位），结果队内爆发了三次严重的财务纠纷，直到一位风水爱好者建议将领队位置移至东南角（青龙方），矛盾才迅速消散。

五、朱雀翔舞之姿

朱雀翔舞-风水术语形容前方朝山如同朱雀展翅。轻盈灵动而不呆滞，除广场舞的舞蹈动作自身就要模仿这种姿态：手臂划出的弧线必须像朱雀翅膀相同前高后低，每拍上扬45度、下落30度，这样能将前方明堂的「纳气口」完全打开。

两相对比，那些手臂直上直下的舞者，三个月后肩周炎不仅没好反而加重，因为他们打断了「朱雀回旋」的气流轨迹。

通晓此理的教练会要求学员在跳《套马杆》时双手始终保持「托羽」手型-即拇指与中指相扣，其余三指微张如鸟爪，这样每一记「托掌」都能在掌心形成小型气旋。

从经络学角度看这种手型恰好激起心包经的劳宫穴，让舞者的心率自动与舞曲节拍同步，从而达到「舞不醉人人自醉」的境界，正因如此，那些跳了五年以上「朱雀舞姿」的退休阿姨，面部皱纹明显少于同龄人这正是心气充沛、血脉通达的外在表现，作一个勇敢的假设：假如全国广场舞都改用「朱雀翔舞」的基本手型，每年因心脑血管疾病猝死的例子或许能下降四成。

六、玄武垂头之势

玄武垂头-风水要求靠山要温顺地低头环抱。不可陡峭逼压，其他广场舞的「靠山」往往是身后的建筑或树林，若是一面光秃秃的水泥墙，便犯了「玄武无头」之忌。

说具体些，当舞者背对一栋高楼跳舞时高楼顶部若有天线或女儿墙伸出，就如同「玄武昂首」，会形成无形的压迫感，让后排舞者总想回头看身后，动作因此变得僵硬。

充其量，这种场地只适合跳节奏快的「鬼步舞」，因为快舞的短促发力能抵消压迫感；但若跳慢三、慢四等舒缓舞蹈，压迫感会转化为「寒湿之气」，沿脊柱上行。

依据对三十个广场舞场地的测量。背靠缓坡树林的场地，舞者脊柱侧弯发病率仅为0.3%，而背靠玻璃幕墙高楼的场地，发病率高达7.2%。

据一位退休骨科医生的观察。那些长期在「玄武垂头」格局下跳舞的人后脑勺枕骨处会长出硬结，按摩时剧痛，这正是「气滞于络」的典型症状。

或有人认为这是危言耸听。但当你用手掌去感受-在「玄武无头」的场地，后背三寸处总有一片凉意，而在合格场地，后背则是温热的。

七、藏风聚气之窍

藏风聚气-风水核心原则。要求场地四周有遮挡物让风曲折而入，不可直冲，值此山清水秀的公园，若在四面通透的草坪中心地方跳舞，风从八方来去无阻，看似清爽实则「散气」。

只有选择那些三面有灌木，一面留作入口的「马蹄形」凹陷处，风进入后会形成顺时针涡旋，将空气中的负氧离子牢牢锁在舞池内，生肖属虎，马、狗的人对「散气」最为敏感，他们跳不到二十分钟就会打哈欠，流眼泪，这是体内阳气被风劫走的信号。

结合这些观察，精明的舞队领队会在场地外围悬挂五色小旗-青红白黑黄对应木火金水土，每面旗间距一米五，形成一个「五行旗阵」，风穿过旗阵时会被分解成五道不同频率的气流，再进入舞池时已变得柔与如丝。

这种「人造藏风局」的效果立竿见影：原本跳完舞要喝三杯水的队员，现在一杯就够，因为水分没有被燥风带走，值得注意的是绝对禁止在「风口」位置摆放音响，低音炮发出的声波会与强风共振，有了「风煞」，轻则烧毁音响电路，重则让附近舞者耳鸣三日。

八、得水为上之法

得水为上-风水学认为水比山更重要。因为水标记财富与流动的能量，想真正激活广场舞的风水效益，必须在场地附近引入活水元素-哪怕只是一条人工浅渠或一座假山瀑布，那为什么水如此关键？

因为舞者踏步产生的震动频率约为8-12赫兹。而流动的活水会释放相同频率的次声波，两者叠加形成「谐振增幅」，可以让舞者的骨密度在半年内提升15%，死水（如池塘、喷泉池中久未更换的水）则完全不同，它释放的是4-7赫兹的「衰变波」，与舞步频率产生损坏性干涉，造成舞者膝盖酸痛。

从这个角度说那些在湖边木栈道上跳舞的队伍。实际上比在水泥地上跳的队伍多受益三倍-木栈道下方的水汽上升，有了「水雾结界」，将舞场包裹在一层负离子浓雾中，充此类效果的极致体现，是广西巴马长寿村的广场舞队，他们的场地建在盘阳河拐弯处，河水在此形成「玉带水」格局，舞者平均年龄75岁，却个个能轻松劈叉。

九、砂环水抱之局

砂环水抱-风水中最吉利的格局。指左右砂山环抱、前方水流屈曲环绕，尽管理论上这种地形只存在于自然山水间，但城市广场舞者可以通过「人造砂水」来模拟：用一排冬青灌木作「砂」，用一条蓝色塑胶跑道作「水」。

这其中的玄机在于。当舞者面向「水」跳跃时蓝色表面反射的冷光会激起眼球中的视交叉上核，调整褪黑素分泌，让夜间睡眠质量飙升。

而不遵循砂环水抱的广场舞场地。比如四周是玻璃幕墙（反光砂）与黑色沥青路（死水），舞者跳完往往兴奋难眠，因为视网膜受到了混乱的光谱轰炸。

而最精妙的改良例子发生在上海某小区：物业在舞池外围种植了七棵银杏（七为「砂数」），并在地面绘制了蓝色波浪线，结果投诉失眠的居民减少了80%，连物业费收缴率都提高了-因为业主们心情变好了。

十、太极晕之核心

太极晕-风水术语指穴场中心有一个微微隆起的圆形土包，颜色深浅渐变如同太极图，此广场舞的「太极晕」就是领舞者站立的那块直径一米的区域，假如你用水平仪测量，会发现合格的场地中心地方必然比周围高出三到五厘米，且土壤湿度比外围高10%-这是地气上涌形成的「晕圈」。

只有站在这个点上指挥全队。领舞者的口令才会清晰传遍每个角落，因为声波沿着晕圈的弧形表面传播会产生「聚焦效应」，可惜的是90%的广场舞场地在修建时铲平了这种天然隆起，造成领舞者不得不扯着嗓子喊，三年下来声带长满息肉。

而那些保留太极晕的智慧社区。领舞者只需用正常音量说话，每个舞者耳中的声音都如同在身旁响起，结合这种原理，有经历 的领队会在每年春分与秋分（昼夜等长之日）重新测量太极晕的位置，因为地气会随季节微移，最多偏移30厘米。

十一、五黄煞之避

五黄煞-玄空飞星中最凶的煞气。每年飞临不同方位，主灾祸病痛，说广场舞场地若恰好在当年五黄煞的方位，必须用「金」来化解。

例如2026年五黄飞临正西方。那么正西方向的广场舞场地要在舞池西侧埋下六个铜钱（六白金星制五黄），并在每天跳舞前用铜锣敲击三声。

大多数舞队对此一无所知。结果就是：每当五黄飞临某方位，该区域的舞队就会出现成员摔伤、音响爆炸、邻里纠纷暴增等怪事，依据民政部门的不完全统计，五黄煞所在方位的广场舞投诉量是其他方位的4.7倍，那怎么破解？

除了埋铜钱，还可以在舞曲中加入众多「金属性」音色-如编钟、三角铁、锣鼓，这些高频声音能从声学层面压制五黄煞的凶性。

就实际例子来讲成都某舞队去年正西方向犯五黄，领队听从建议将《小苹果》的伴奏替换为《金蛇狂舞》（众多锣鼓声），整个舞队全年零事故，而隔壁未改舞曲的舞队，一年内换了三个音响。

十二、二黑病符之化

二黑病符-与五黄并称的凶星。主疾病瘟疫，尤其作用呼吸为你，随广场舞这种集体活动，只要场地犯二黑，流感传播速度会比正常快三倍，想化解二黑，必须用「火」性物品，因为火生土（二黑属土），但火又能「泄」土的凶性-具体做法是在场地中心地方放置一盏红色LED灯，光线要柔与如烛火，并在每次跳舞前用干艾草熏场。

可绝大多数舞队嫌麻烦。结果就是：每当二黑飞临某方位，该区域的舞队成员会集体出现干咳、咽喉肿痛，医院呼吸科门诊量随之暴增，有一种特殊的广场舞动作能天然化煞-那就是「凤凰三点头」：每八个八拍中舞者要做三次深蹲并仰头呼气，这个动作能激活任脉的「华盖穴」，将吸入的病气从口腔排出。

接这种动作与红光配合。武汉某舞队在2023年二黑飞临南方时全员坚持「艾熏+红光+凤凰三点头」，结果整个冬季没有一人感冒，成为小区里的奇迹。

十三、流年太岁之敬

流年太岁-每年有一位太岁神当值。其方位不可动土、喧哗，否则「太岁头上动土」招致厄运，就广场舞来讲若舞场正位于当年太岁方位，必须将音响音量降低30%，而且不得在太岁方位（比如2026年太岁在西南）放置任何尖锐物品如旗杆、喇叭。

从另一个角度看太岁方位其实非常适合跳「拜太岁舞」-一种改编自道教仪轨的广场舞，动作包括拱手、鞠躬、碎步绕圈，据说能化太岁为「岁驾」，反而获得庇佑，真正的高阶玩法是：在太岁方位跳《祝寿歌》这类喜庆舞曲，将太岁当作尊贵长辈来「取悦」，而非对抗。

据 某玄学社团的实验。在太岁方位连续跳一个月《祝寿歌》的舞队，队员当年的意外伤害保险理赔率下降了62%，只有那些莽撞的舞队，非要在太岁方位跳激烈如《野狼Disco》的舞曲，结果不是队员崴脚就是路人报警。

十四、岁破方之忌

岁破方-太岁正对面180度的方位。同样不可冒犯，比如2026年太岁在西南，岁破就在东北，起广场舞场地若在岁破方，最忌讳的是面朝东北方向跳舞，这相当于「当面冲撞岁破」。

在这种条件下 ，舞者会感到莫名的烦躁，夫妻搭档尤其容易争吵，因为岁破方激活了命中的「七杀」星，两全其美的解决办法是：在岁破方跳舞时全体舞者背朝岁破方向，而且每跳完一曲就顺时针旋转90度，连续旋转四次形成「破煞转轮」。

生肖属猪、兔、羊的人对岁破最为敏感。他们只要面向岁破方跳舞，五分钟内就会汗毛倒竖，结合这一规律，聪明的领队会在岁破方设置一面祥安阁八卦镜，镜面朝外，将煞气反射回去。

值得注意的是岁破方的舞场地面要铺红色地毯或刷红漆，因为红色属火，火能克制岁破方的「木」性煞气（岁破方五行依太岁而定，2026年太岁属火，岁破属水，水克火，红色火反制水）。

十五、三煞位之化

三煞位-由劫煞、灾煞、岁煞组成。每年位于申子辰三合局的对冲方位，动土、施工大凶，广场舞的音响声波假如刚好覆盖三煞位的频率范围（约20-50赫兹的低频），会引发「声煞叠加」，让附近居民产生房屋震动的错觉，那怎样化解？

最简单的方法是在舞场四角埋下四枚乾隆通宝（取「乾为天」的纯阳之力），并在地面用石灰画出「先天八卦图」，舞者只能在八卦图的阳爻（长横）上移动，还有一种「以煞制煞」的 做法：在三煞位跳「武舞」-如改编自武术的《精忠报国》扇子舞，扇子开合的「唰唰」声属于高频金属音，能切断三煞的低频共振。

据测试，采用武舞的舞队，其低频声压级从85分贝骤降至52分贝，投诉率几乎为零，绝大多数舞队因不懂此理，在三煞位用重低音音响大跳《最炫民族风》，结果被居民泼水、扔鸡蛋，还自认为无辜。

十六、六煞方之调

六煞方-八宅风水中的凶方。主桃花劫、人际关系混乱，在广场舞团队中若舞场位于住宅楼的六煞方，队内会出现争风吃醋、拉帮结派的现象，凭经历 观察，那些经常更换舞伴、争抢领舞位置的矛盾，十有八九发生在六煞方场地。

而化解六煞的方法极为独特：在舞场中心地方放一盆清水，水中养六条黑色金鱼（六为坎卦数，黑色属水，水能泄六煞的「火」性），而且每天跳舞前用柳枝蘸水洒向四周。

还有一个更简单的心理暗示法：要求全体舞者佩戴白水晶手串，白色属金，金生水，加强水的净化力量，最根本的化解还是靠舞蹈自身-六煞方最适合跳「礼仪之邦」风格的古典舞，动作端庄、表情肃穆，用「礼」来压制「桃花」，据广东某舞队方法，将舞曲从《爱情买卖》换成《重回汉唐》后，队内矛盾骤减，连之前争风吃醋的两个阿姨都握手言与了。

十七、延年方之激

延年方-八宅中的吉方。主长寿，与谐、夫妻恩爱，想最大化广场舞的延年效果，必须将舞队的核心活动（如合影，喊口号、领舞者站位）整个安排在延年方，从医学角度看延年方的地磁场强度通常比周围高0、3-0、5高斯，这种磁场能促进细胞端粒酶活性，延缓衰老。

这并非玄学，而是有实测数据支撑：在延年方连续跳舞一年的中老年女性，其端粒长度比对照组长出12%，相当于生理年龄年轻了8岁，延年方也有「沉睡期」-每日子时（23-1点）磁场反转，变成「绝命方」，所以广场舞绝对不能在这个时间段进行。

那么怎样判断舞场的延年方位？可以用罗盘测量。或者更简单的方法：让一位身体敏感的人站在场地中心地方闭眼旋转，当他感觉最舒适、呼吸最顺畅的方向，就是延年方。

十八、天医方之养

天医方-八宅中最利健康的吉方。尤其对慢性病有康复作用，起任何广场舞团队，若能把热身运动与放松运动安排在天医方，舞者的高血压、糖尿病、关节炎会显著改善。

以具体例子说明：北京某社区舞队。原来在东南角的「绝命方」跳舞，队员平均每年住院1.2次；后来经风水师指点搬到西北角的「天医方」，住院率降到0.1次，连多年的老哮喘患者都停用了喷雾剂。

天医方的激活方法很简单：在舞场该方位摆放一个紫水晶洞，或者种一盆七叶莲（七叶为「医数」），每天跳舞前用清水喷洒叶片，天医方最怕被厕所、垃圾桶污染，假如舞场附近有这些污秽之物，天医方会转化为「疾厄方」，反而致病，选择天医方舞场的第一原则是：上风上水，远离污浊。

十九、伏位方之守

伏位方-八宅中的中性方位。宜静不宜动，适合做储物、休息之用，在广场舞场景中伏位方最适合摆放音响、水杯、衣物等物品，但绝不可以让舞者在此长时间跳舞，究其原因，伏位方的能量是「静止」的，舞者的动态会与之冲突，造成能量反噬-表现为舞者跳完后反而更加疲惫，像被抽空了相同。

即使如此，伏位方有一个特殊用途：当舞队需要排练新舞时可以先在伏位方五分钟，吸收「伏位」的稳定能量，再去其他方位跳舞，动作会更加整齐划一，据教练反馈，采用这种「伏位法」的舞队，学会一支新舞的时间缩短了40%，可惜的是90%的舞队将音响随手乱放，从未利用过伏位方的储能特性。

二十、比肩夺财之防

比肩夺财-命理术语。指兄弟朋友分夺财禄，对应到广场舞，就是团队中出现了「抢C位」「抢领舞」「抢音响控制权」的行为，这会造成整个舞队的「财气」（即观众的打赏、社区的支持、队员的健康红利）被少数人瓜分，只有防范比肩夺财，舞队才能长久兴旺。

化解方法是在舞队中设立「轮值领舞制」。每周换一人站C位，并用五行属性来匹配：周一属木，让属虎、兔的人领舞；周二属火，让属蛇、马的人领舞；以此类推，这样每个人都当过领舞，反而没人争抢了，据成都某百人舞队的方法，实行轮值制后，队员之间的矛盾减少了90%，连募集的队费都多了三倍，因为大家觉得公平了。

二十一、印星化刃之妙

印星化刃-命理中「印星」代表文化、学习。「阳刃」代表残暴、争斗，用印星来化解阳刃是最智慧的方式，在广场舞冲突频发的今天这个原理尤其珍贵。

当舞队与居民发生矛盾（如噪音投诉）。不要硬刚，而是用「印星」步骤：主动邀请投诉的居民来教大家跳一支「养生舞」或「书法太极」，将对方的身份从「对立者」转化为「老师」，只要对方成为「印星」，他的攻击性（阳刃）就被文化行为（印）化解了。

据深圳某小区的真实例子。舞队与楼上住户因噪音僵持了半年后来舞队队长请那位住户来教大家跳「交谊舞」，住户欣然同意，从此不仅不再投诉，还成了舞队的编外教练，甚至自费给舞队买了新音响，这正是「印星化刃」在现实中的完美演绎。

二十二、食神制杀之策

食神制杀-命理中「食神」代表才华、表达。「七杀」代表压力、官非，当广场舞被投诉扰民时实际上是「七杀」攻身，化解的最佳方式是「食神制杀」：将舞曲换成舒缓的、有艺术性的古典音乐（如《梁祝》《春江花月夜》），并编排具有观赏性的舞蹈动作。

这样一来，投诉者的「杀意」就被舞蹈的「美感」（食神）所化解，甚至可能转为欣赏，正印证了那句话：野蛮的广场舞招致反感，优雅的广场舞收获掌声，据杭州某舞队的转变，他们从《月亮之上》换成《琵琶语》后，原本报警的邻居居然送来了水果，说「看你们跳舞像在看画」。

二十三、官星护体之用

官星护体-命理中「正官」代表规则，秩序、官方认可。任何广场舞团队要想长久，必须获得「官星」的庇护，即到社区，街道备案，取得合法身份，并遵守时间，音量等规定，随这种「官星」加持，舞队即使偶尔扰民，官方也会出面调解而非直接取缔。

不是这样，那些「黑户」舞队，只要被投诉就面临被没收音响、驱散的风险，从能量角度看「官星」对应肺经与皮肤，有官方身份的舞队成员，皮肤状态明显更好，原因是「正气存内，邪不可干」，据调查，在社区备案的舞队，成员平均每年感冒次数仅为未备案舞队的1/3。

二十四、财星入库之积

财星入库-命理中「财星」代表条件 、健康，人脉。而「库」则是收藏的地方，广场舞的「财库」就是舞队的微信群或活动室，只有将每次跳舞积累的「气」通过分享照片，***、健康数据等形式「存入」财库，才能形成良性循环。

假如只是跳完就散。如同赚了钱随手花掉，毫无积累，而聪明的领队会在每次跳舞后组织大家用「拍打丹田」的动作收功，并集体喊一句口号：「财气入库，健康永驻！」这样在潜意识中建立了「财库」的锚点，据跟踪观察，有「入库仪式」的舞队，队员的坚持率比没有的高出70%。

二十五、桃花煞之避（形式）

广场舞也会招桃花煞？会。而且很常见，桃花煞-命理中指不正当的异性缘分，在广场舞队中表现为外面情、黄昏恋纠纷，怎么避免？从场地选择开始，避开公园的「桃花位」-即正东卯位（卯为桃花），以及水边长椅密集处，假如已经犯了怎么办？

用「六盒」化解法：将舞队分成六个小组。每组六人按生肖六盒配对（如鼠牛合、虎猪合）编队，这样桃花煞的能量会被「六盒」的与谐关系吸收，据广州某舞队方法，实行六盒编队后，之前传出的三对含糊关系自动消散了，因为大家都成了「兄弟姊妹」关系。

二十六、孤辰寡宿之怜

孤辰寡宿-命理中指孤独、无伴的星煞。广场舞队中总有部分独居老人、丧偶者，他们来跳舞是为了排解孤独，但假如不加注意，孤辰寡宿的能量会传染，让整个舞队变得沉闷，那么怎样转化？

采用「认亲法」：让每位孤辰寡宿者与队中一位有完整家庭的成员「结对」，互称干爹干妈、干兄干妹，每周共同跳一支「双人舞」，这样一来，孤辰的能量被「亲情」填充，寡宿的能量被「陪伴」温暖，据南京某舞队的数据，实行结对认亲后，孤寡老人的抑郁量表评分从28分（重度）降到了11分（轻度），效果远超药物治疗。

二十七、墓库运之冲

墓库运-命理中每十年一次的「低谷期」。人在这段时间容易生病、倒霉，对于处于墓库运的舞者，普通广场舞无法帮助他们，必须用「冲库」之法。

具体操作：让该舞者站在舞场的「辰戌丑未」四个墓库方位之一（辰为水库，戌为火库、丑为金库，未为木库），然后全体舞者围绕他跳「冲库舞」-动作要快速，刚猛，每拍跺脚一次，持续九分钟。

这相当于用集体的动能去冲开他个人的墓库。把困住的运气释放出来，据 某命理师组织的实验，17位处于墓库运的老人经过三次「冲库舞」后，有14位在三个月内运气明显好转，其中一位中了小奖，一位找到了失散多年的儿子。

二十八、伏吟太岁之缓

伏吟太岁-命理中指本命年（生肖与当年太岁相同）。又称「伏吟」，主压抑、停滞，在广场舞中本命年的人跳舞会感到双腿沉重，像被绑了沙袋，怎么办？

不能硬跳，而是要跳「吟缓舞」-动作放慢到正常速度的一半，每个动作都保持三秒的停顿，而且穿红色袜子（红袜子比红腰带更直接接触涌泉穴），从运动生理学看这种慢速舞能激活深层肌肉的「慢肌纤维」，反而比快舞更能促进血液循环，本命年不是不能跳，而是要换一种跳法。

二十九、反吟太岁之激

反吟太岁-命理中指生肖与当年太岁相冲（如鼠马冲，牛羊冲），主动荡，突变，这类人跳广场舞时容易崴脚，撞到别人，化解方法不是躲避，而是「反激」-主动跳那些需要快速转身，跳跃的「激舞」，把反吟的动荡能量转化为舞蹈的动力。

据生物力学分析，反吟太岁者的平衡技能 实际上比常人强15%，只是他们不敢发挥，只要放开去跳「激舞」，他们反而成为舞队里动作最潇洒的人，生肖逢冲的人恰恰最适合当领舞。

三十、自刑太岁之释

自刑太岁-命理中指生肖与太岁相同且自刑（如龙，马、鸡，猪四生肖的自刑组合），主自我纠结，抑郁，这类舞者跳广场舞时总觉得别人在嘲笑自己，动作放不开，解决之路是「独舞化」：在集体舞中专门为他们设置一个「自刑释放区」-一个直径两米的圆圈，圈内地面画上「离卦」符号（离为火，主释放）。

让自刑者站在圈内。其他人在圈外，双方跳相同的舞步，但自刑者可以闭眼、随意改变动作，这样，他们的自我纠结就被「离卦」的明丽能量烧掉了，据心理机构跟踪，经过三个月的「自刑释放舞」，八名自刑太岁的参与者 整个停用了抗抑郁药。

三十一、阳刃格之驯

阳刃格-命理中一种刚烈、好斗的格局。阳刃格的人力气大、脾气爆，在广场舞队里，这样的人往往是「刺头」，动不动就跟人吵，但阳刃格也是天生的「舞力担当」，假如用得好，能极大提升舞队的观赏性。

驯服阳刃格的方法是「以刃制刃」：让他们专门负责舞队中的「力量型」动作-如托举、挥舞大旗、击鼓，把这些残暴倾向转化为表演的一部分，给他们佩戴「印星」饰品（如玉石、书籍形状的吊坠），用印来泄刃的杀气。

据重庆某舞队，一个阳刃格的退休拳击手被安排担任「旗手」后，不仅不再惹事，还成了全队的保护神，有混混来捣乱时他往那一站，对方就跑了。

三十二、伤官配印之贵

伤官配印-命理中非常高级的格局。主才华与智慧并存，这种格局的人天生适合当广场舞教练或编舞，他们能把复杂的舞步简化，又能加入艺术美感，假如你发现队里有这样的人必须要让他当领队。

伤官配印者的特征是：手指细长、说话慢条斯理但一针见血、喜欢看书，他们的存在，可以让一支「大妈舞」升级为「艺术团」，据不完全统计，全国排名前100的广场舞团队中有83支队伍的教练或核心编舞是「伤官配印」格局，想提高舞队水平，先看队里有没有这种人。

三十三、从格之顺

从格-命理中一种特殊格局。指命局中某种五行极旺，其他五行整个顺从，在广场舞里，假如整个团队的动作风格高度统一、像一个人跳出来的，那就是「从格舞队」，这种舞队极具感染力，观众看了会不由自主跟着摇摆。

达到「从格」境界的方法只有一个：每天跳舞前集体五分钟，默念「我们从，我们一」，然后在第一支舞曲中完全放弃个人风格，只跟随领舞者的呼吸，当三十六个人的呼吸频率统一时「从格」就形成了，据声学测量，这种舞队的脚步声会准确到毫秒级的同步，产生的共振能量是普通舞队的五倍。

三十四、化气格之融

化气格-命理中五行相化而生的格局。如甲己化土、乙庚化金，在广场舞里，假如舞队成员来自、性格各异，却能跳得与谐如一人那就是「化气格」，达到这种境界需要「化气舞」：每支舞曲结束后，大家要手拉手围成一圈，顺时针旋转九圈，边转边喊「化-」，这个动作将个体之气融合成整体之气，据观察，坚持「化气舞」一个月的团队，队员之间的默契度提升到不用看口令、仅凭余光就能对齐动作的程度。

三十五、调候用神之需

调候用神-命理中指依据出生季节来调整五行平衡，广场舞的时间选择也需「调候」：春季木旺，宜跳金性舞曲（如《金蛇狂舞》）来克制过旺的木；夏季火旺，宜跳水性舞曲（如《荷塘月色》）；秋季金旺，宜跳火性舞曲（如《火苗》）；冬季水旺，宜跳土性舞曲（如《黄土高坡》），假如不调候，春天跳《春天在哪里》（木性），就会木多火塞，让人昏昏欲睡，据北京体育大学的一项研究，遵循调候原则选择舞曲的团队，运动后的心肺功能改善幅度比随机选曲的团队高出27%。

三十六、通关之神之用

通关之神-命理中化解五行相克的关键元素。例如当舞队中有人「金克木」（肺病克肝病）时需要「水」来通关，即播放《水边的阿狄丽娜》这类水性音乐，并在舞步中加入波浪形手势。

在实际运用中假如舞队中患有不同慢性病的人发生能量冲突（比如高血压的金克糖尿病的水），可以通过引入「通关」舞者-一个八字中五行齐全、身体健康的年轻人站在中间领舞，他的存在就像桥梁，让相克的能量得以流通，每个广场舞队都应当至少吸纳一个年轻队员当「通关使者」。

三十七、空亡之填

空亡-命理中指地支中的虚位。代表缺失、不完整，在广场舞场地中假如某个角落常年没人站，那个位置就是「空亡位」，会吸收舞队的正能量，填补空亡的方法很简单：每天轮流让一位舞者站在那个角落跳完整支舞，而且在那个位置放一盆仙人掌（仙人掌的刺属「金」，能镇住空亡的虚气），连续填满四十九天后，空亡位就会变成「实位」，据风水师实测，填满空亡位的舞场，整体气场强度提升了34%。

三十八、驿马星之动

驿马星-命理中主动荡、旅行、变化。假如你觉得广场舞太单调，可以引入「驿马舞」：每月组织一次「流动广场舞」，带着音响到不同的公园、广场去跳，每次换一个地方，这样，驿马星的动能就被激活了，舞者会越跳越有活力，甚至能减肥效果翻倍，因为每到一个新环境，人体的交感神经会被适度激活，新陈代谢加快，据某「驿马舞队」的数据，他们每月换四次场地，成员的平均体脂率在半年内下降了5%，而固定场地的舞队只下降了1.5%。

三十九、华盖星之独

华盖星-命理中指艺术、孤独、灵性。有华盖星的人往往性格孤僻，但在广场舞中他们是天生的「独舞者」，不要强迫他们融入集体舞，而是每周给他们五分钟的「华盖独舞时间」，让他们自由发挥，他们的独舞往往充斥艺术感，能提升整个舞队的格调。

据观察，有华盖星的舞者，独舞时的肢体语言多样度是普通人的三倍，他们编出的动作甚至可以拿去参加专业舞蹈比赛，请珍惜队里的「华盖星」，给他们舞台，他们回报你惊艳。

四十、天乙贵人之助

天乙贵人-命理中最大的吉星。主逢凶化吉，遇难成祥，每个广场舞队都应当找到自己的「天乙贵人」-通常是当地社区主任，派出所民警、或者一位德高望重的退休干部，只要这位贵人偶尔来舞队站一站，看一看、鼓鼓掌，舞队就会少许多麻烦，因为贵人的「气场」会震慑那些想投诉，捣乱的人。

据上海某舞队的经历 。他们请居委会大妈当了名誉队长后，不仅再也没有噪音投诉，社区还拨款给他们换了专业音响，想跳好广场舞，先找到你的天乙贵人。