一回娘家就觉得心里特压抑 一回娘家就做那个

一回娘家就觉得心里特压抑

这种感觉，其实叫失望性情感隔离，因为对家太失望了，所以就变得麻木，冷漠、疏离，出现这种情绪在身体里，是因为你渴望爱，又害怕二次伤害，让有这种状态的人干脆用隔离的方式，把自己包裹起来，既不报喜，也不报忧，这是最差的亲子关系，你觉得跟他们说了也没用，他们只会指责，抱怨、瞎指挥，你宁愿把自己藏起来，也不想再受一次伤。

父母怎么对待孩子。决定了孩子怎么看待自己，让有这种感受的人总觉得自己是个垃圾，就像那个被父亲从烂苹果堆里挑出一个，带到学校的女孩，老师当着全班同学的面问，你这个苹果烂了没发现吗？她只想钻进地缝里，到了今天她心里还住着那个烂苹果，一回娘家，那股腐烂的味道就飘出来了。

让有这种压抑感的人启动了习性性的沉默模式。就像安女士，回娘家就要面对母亲的数落，说她给孩子买衣服不操心，说她做家务不合格，说她这也不对那也不好，出现这种被控制、被否定的感觉时她只能忍着，用「她也是为我好」来安慰自己，越是压抑，情绪越顽固；越是顽固，就越要用更多的精力去压，最终要么爆发，要么憋出病来。

出现这种焦虑在踏进娘家门之前。就已经开始了，你甚至能预判到，父母会说什么话，会用什么眼神看你，眼看着那条回家的路，变成了通往考场的路，马上在这条路上你要从「妻子」「母亲」的角色，瞬间切换回「女儿」的角色，进入这个角色，就代表着你要接受考核，考核你是否听话，是否孝顺，是否像个「合格」的女儿。

让有这种窒息感的人最怕听到父母说「我担心你」。这就像一根绳子，勒得你喘不过气，父母把担心当成爱，可这份爱里全是干涉，出现这种情况在太多个庭里，担心对方，不代表爱着对方，因为爱包含正向的感受，而担心带来的只有压力，要是不想面对自己的健康问题，就去担心儿女，这是一种逃避，父母把情绪的责任放在你身上你成了那个最孝顺的罪人。

让有这种痛苦的人其实始终在重复童年的创伤。弗洛伊德说过你无法介绍或记住过去的创伤，就会强迫性地重复它，就像那个吃剩菜的女儿，父亲总是让她吃剩菜，她觉得自己就是那个被扔在一边的垃圾，可当外人说父亲吝啬时她又会拼命维护，出现这种矛盾在关系里，是因为她把父亲的感受与自己的感受混在共同了，她分不清，到底是谁在受伤。

让有这种委屈的人其实是在跟一个「幻影」较劲。你期待回到娘家，能得到父母的理解与关怀，可现实是他们还是老样子，还是用那种让你难受的方式对你，最让人难过的是你明明已经长大了，可一进那个门，就又变回了那个无助的小孩，出现这种倒退在行为里，是因为那个家，还是那个让你无法做自己的地方。

让有这种分化感的人活得很累。你既想回去尽孝，又怕回去受罪，每次回去都要鼓起勇气，每次离开都像逃难，眼看着父母老了，你不回去觉得自己太狠心；可回去了，你又觉得对不起自己，马上在这种拉扯里，你消耗掉了所有的能量，你既做不好父母眼中的好女儿，也做不好自己心里的那个人。

进入这个家的大门。你的身份就开始模糊了，你不再是那个独当一面的成年人又变回了那个需要看父母脸色的孩子，受到这种身份切换的作用，你会不自觉地进入「考核模式」，你开始挑剔伴侣拿的礼物对不对，路线选得好不好，出现这种投射在伴侣身上是因为你自己太焦虑了，想把压力转嫁出去。

等到你终于明白，你发现你回的不是家，是战场，你要在父母的期待、自己的委屈、还有那些陈年旧账里杀出一条血路，到了这个年纪，你才看懂，让你压抑的不是那间房子，而是房子里的关系，让你做那个的，不是父母的命令，而是你心里那个永远在讨好的小孩。

最让人绝望的，是你发现改变不了所有人，你试过沟通，可他们根本不听，你试过忍让，可他们变本加厉，出现这种无力感在每次尝试之后，你都想放弃，今年你看着那些剩菜，突然不想忍了，你问父亲，换成是我哥在家，你会让他吃剩菜吗？话一出口，眼泪就下来了，让有这种勇气的人其实是攒了太久的委屈。

进入这种模式的循环里。你就像上了发条的木偶，只要一回去，那个发条就开始转动，让你做那个听话的，懂事的、压抑自己的女儿，到了某个瞬间，你突然想砸烂这个木偶，你不想再做那个「完美的女儿」了，你想做那个会发脾气，会说不、会摔门而去的活人。

其实你心里清楚，你压抑的到底是什么，你不是不爱父母，你是太爱他们了，可你的爱，从来没有被他们好好接过，他们只想要一个听话的孩子，而你，是一个活生生的人，让有这种清醒的人最痛苦，因为你看透了真相，却又无法逃脱，你只能在自己与父母之间，砌一堵墙，隔着墙爱他们，也隔着墙保护自己。

等到你不再期待从娘家得到什么你反而轻松了。你知道他们不会变，你也知道自己变了，你不再渴望他们的认可，因为你已经认可了自己，到了那一天你再回去，心口不再压着棉被，你只是回去看就像看一个老朋友，你不再做那个他们想要的女儿，你只做你自己。

一回娘家就觉得心里特压抑。是因为你还在意，一回娘家就做那个，是因为你还想证明自己，可到最终你才明白，那个让你压抑的，是你自己；那个让你非做不可的，也是你自己，你把自己弄丢了太久，是时候找回来了。