阴历2023年7月17日是什么日子[是黄道吉日吗]

阴历2023年7月17日是一个特殊的日子，它是一个时间段的起点，这个时间段是农历中的“小暑”节气。在传统节气中，小暑是夏季的第五个节气，也是气温最高最热的时期。在此期间，人们要做好防暑降温的措施，还会有一系列与小暑相关的传统习俗。

1：小暑的来临

小暑是二十四节气之一，表示夏天已经进入到了炎热的时期。这一天太阳到达黄经105度，是夏至后的第五个节气，也是北半球夏季阳历、气温最高的时期。小暑之后天气将愈加炎热，最高温度也将达到全年的最高值。在这个时期，人们要注意及时补充水分，做好防暑降温工作。

小暑是一个与烹饪、饮食有关的节气，人们会食用一些清凉、解暑的食物，如西瓜、葡萄、荔枝、绿豆等。还有一些小暑相关的民俗活动，如“吃小暑面”，“过小暑”等。

2：小暑与中医养生

中医养生注重顺应自然之道，认为“天人相应”，夏季应该依据小暑的特点调整饮食和生活方式。据中医学理论，小暑时期的气温高，人体阳气旺盛，因此应该多吃清淡、生冷、甘寒、凉性的食物，以减少体内火气。同样，适合多食用淡味蔬菜和水果，增加维生素和水分的摄入。

在小暑时期，还可以进行一些中医养生的活动，例如在清晨进行散步、打太极拳、做气功等。这些活动对降低体温，调整气血，促进健康都有很好的效果。

3：小暑与爱好者们的活动

小暑时节是许多人喜欢进行户外活动的时刻。在气温高的情况下，部分人仍会选择全家出游、登山、搭帐篷、钓鱼等活动。当然，倾听女儿讲故事语录或者在家中练瑜伽等室内休闲活动也是不错的选择。

值得一提的是，在小暑时节，也是皮划艇、攀岩、潜水等一些极限运动爱好者的热门时间。这些人通过挑战自我，完成目的，来增长心智和增加对生命的敬畏之心。

4：小暑与文化习俗

历代人民在小暑这个时间节点上，都有一些特别的文化习俗，例如“逐蛔”、“菜节”、“乞巧节”等等。这些习俗反映了历史传统和文化底蕴，很好的保护和传承了的文化。

一个小暑的特别习俗是“过小暑”，人们庆祝这个节气的到来。在这一天，人们会在庭院里用茅草编成娃娃，寓意娃娃能够驱走邪气，保佑家中平安。有的地方还要进行打锣鼓，高歌等民俗活动，让整个庆祝气氛显得格外热闹。

5：小暑的风俗习惯

小暑期间，人们常有烹饪油水多的食品，这时需要及时清洗厨房油腻表面，消毒病菌，保持清洁和卫生。小暑也是食用荔枝的好时节，人们要挑选成熟、新鲜的荔枝，切勿多吃，以免引发不适。

小暑这个节气，人们要注意多喝清凉饮料，多吃水果，多补充水分，以免中暑，更要注意防蚊虫叮咬，避免感染疾病。