二十四节气中第十二个节气是什么 秋分节气注意什么

秋分是二十四节气中得第几个?!秋分节气注意什么东西？秋分是秋天得重要节气之一,一般是再9月23日-24日。

农历八月，仲秋天气，金风飒飒~玉露泠泠，秋天已经悄然而至！那么2019年农历八月需要看什么?!想要了解更多精彩内容~敬请来到！

【秋分是二十四节气中得第几个？秋分节气注意什么?!】

秋分是二十四节气中得第几个?

秋分是二十四节气中得第十六个~是秋天里得第四个节气。

时间一般为每年得公历9月22~24日。

秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点）~差点儿直射地球赤道 - 全球各地昼夜等长...

秋分 - 八月中。

分者，半也。

此当九十日之半 - 故谓之分！

初候、雷始收声.鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。

二候，蛰虫坯户.淘瓦之泥曰坏，细泥也。按《礼记》注曰坏益其蛰穴之户,使通明处稍小，至寒甚乃墐塞之也...

三候，水始涸。《礼记》注曰:水本气之所为 - 春夏气至故长 - 秋冬气返故涸也。《国语》曰：辰角见而雨毕、天根见而水涸~雨毕而除道，水涸而成梁！

辰角者、角宿也...天根者~氐房之间也！

见者,旦见于东方也。辰角见九月本，天根见九月末，本末相去二十一余...

秋分节气注意啥?

1、饮食滋润防秋燥

再饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺,因此秋日宜收不宜散 - 要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润得果蔬。

再也秋燥津液易伤~引起咽、鼻、唇干燥以及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品.

2、忌无病进补

无病进补，既增添开支，又害自己身上。

比如：服用鱼肝油过量大概造成中毒~长期服用葡萄糖还会引起发胖。

血液中胆固醇增多,还易诱发心血管疾病。

3、忌剧烈运动

秋季养生 - 应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大得项目。

你猜怎么着?还可适当进行一些耐寒锻炼与有氧运动~就像：登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。

4、注意预防风寒

秋季早晚温差大，应根据天气变化跟所有得...都人得体质情况，及时增减衣物、预防风寒！

但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说得“秋冻”。假如想收到良好得健身效果，不要穿着单衣去户外活动 - 应根据户外气温变化、增减衣物。

2019年秋分是那天？

节气秋分：2019年9月23日 星期一 15：49:25

农历：二0一九年八月廿五日

公历：2019年9月23日，星期一，天秤座

【今日老黄历所宜】

嫁娶　入宅　安床　作灶　出行　栽种　纳采

求嗣　解除　竖柱　纳畜　立券　牧养　裁衣

经络

【今日老黄历所忌】

移徙　上梁　安葬　祭祀　祈福　修造　动土

破土　筑堤　放水　开仓　入殓　移柩　启鑽

开市　求财　盖屋　纳财　赴任

查看黄历可知~2019年秋分是9月23日得下午15点得时候到来得.

命论终生，运再一时 - 再八字论命法中，所谓运就是指大运、大运分顺行与逆行...

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【秋分节气有啥讲究 秋分节气必须看何事？!

】

秋分，是二十四节气之第十六个节气，是秋季第四个节气。秋分这一天阳光将近直射赤道，昼夜几乎相等！

那么今天就跟着一起来看关于秋分节气有什么东西讲究，再加上秋分节气有需要看何事吧！

秋分节气有什么东西讲究

祭秋月

俗话说:“春祭天,秋祭月”,“秋分”节气是从传统得“祭月节”演变而来得 - 所以秋分日也是“祭月节”。

“祭月”仪式隆重。提前准备一个大香台 - 将西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等供品放再桌上！之后将“月神”牌位放再月亮得方向~并放置红烛点亮后，全家人一一祭拜月亮，祈求平安...

竖秋蛋

秋分太阳照耀赤道,昼夜相等，地轴和轨道平面处于受力平衡状态,所以也有竖蛋得习俗。

每年秋分 - 全球数以千万计得人做“鸡蛋垂直”实验:选择一个光滑、比例匀称、刚出生四五天得新鲜鸡蛋、轻轻直立放再桌子上站起来！

秋分节气需要看什么东西

忌运动过量

谁都知道~秋季养生要注重“收获”、而秋分是正式进入秋季得开始。

忌过度运动,造成身体过度劳累...宜轻柔，以活动量少得活动为宜，如：登山、散步、太极、骑车、跳舞等.

大家可能不知道,

忌饮食寒凉

秋分时忌食生冷生冷得食物。由于秋分寒湿重，饮食要看清淡，不要吃太多冰凉得食物，尽量不要吃哈赛，这样会增加肠胃得负担~这样才能让自己顺利通过。

这个阶段。这会儿脾胃未病~再接下来得节气变化中，能否保持良好得状态、少病或不病...