风水开门放水与家居运势

想起来真是,当然可以！为了更好地帮助你克服拖延症 - 我需要先了解一下你在啥情况下最简单拖延。你可以回答以下问题吗?

任务类型是因为任务本身很难或很无聊，还是任务太难搞~难以开始？

情绪影响有时候拖延也许跟情绪（如焦虑、完美主义、害怕失败等）有关，你会原因是着些原因拖延吗?

时间压力你多数时候会拖延是因为觉得还有足够时间，还是直到最后一刻才开始行动？

环境因素你有没有注意到你在某些环境或状态下更轻松拖延？

说实话、比如在家、工作、大约在有很多干扰的时候？

其他因素有没有其他不一样指定的原因或模式,让...发生你在某些情况下格外不难拖延？

了解了着些信息后，我可能根据你的具体情况给出更有针对性的建议。