建筑风水系对建筑设计的影响

当然有机会！为了帮助你制定一份个性化的晨间例行计划,我需要了解一些关于你当前生活习惯的信息、以及你早晨能做哪一些活动来提升活力...

大家可能不知道，

以下是我需要了解的一些问题:

作息时间你平常几点起床?

差不多每一天的起床时间是固定的吗?!

早晨的心情和精力你早晨起床时习惯上感觉怎么样?

是感到疲惫、焦虑、还是精力充沛？

早晨有无固定的活动你是否已经有早晨做的事情？

比如运动、冥想、早餐等。

工作/生活节奏你的一天是否通常很忙碌？

有没有特别重要的事情有需要在早晨完成（就像工作、学习、家务等）?!

偏好的活动类型有哪一些活动会让你感到不一样有活力或提升专注力？!

就像晨跑、瑜伽、冥想、阅读、写作、听播客等。

生活目标你眼下的生活目标或焦点是什么东西?

就像提高工作效率、身体健康、情绪管理、个人成长等...

回答这些问题后，我可以为你量身定制一个晨间计划！