处暑吃什么 处暑节气必吃的8种食物

衣食住行在咱们的生活在...中间永远都是最重要的存在！那么在处暑这一个节气到来的时候、各位吃什么样的一些传统的食物，针对各位的身体会有一定的积极影响在那里呢？!

每一个节气到来的时候，肯定有它的一种传统食物存在于咱们生活里面的...

【处暑吃什么传统食物】

1、处暑节气在饮水方面一定要多喝水，促进身体的新陈代谢，假如不想喝水，多饮用茶饮品、豆类饮品 - 补充水分。

2、饮食类,需要选择多食酸性食物,减少辛辣油腻的东西，减轻胃的负担...

3、秋季应该要养肺、养肾、养肝,致使要多多食用补肾益肝润肺的食物.

4、处暑后，正式步入秋季，天气转凉并且变得干燥、在这样的气候环境下~人的心情也会变得不稳定，不同种类的烦躁、所以应该多食用一些清淡的下火安神的食物~对身体好 - 油腻辛辣过酸过碱的都应该杜绝~不然会对身体造成损伤。

在我国的某些地区比如南京传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子，格外是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉,那里的鸭子味甘性凉，肥瘦适宜...

假如没有空,老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家；有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居，这就是俗语中说的 - 处暑送鸭，无病各家...

“处暑”到了、“避暑”也就结束了.老福州“处暑”过后不再喝凉茶，而多吃些“补气”、“补血”的东西 - 老福州习惯吃龙眼 - 龙眼剥壳后泡稀饭吃。

处暑过后要步入秋天~中医上有“补秋”的说法、因此少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的.

老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子！

白丸子原本就是糯米丸，做法很轻松~将糯米粉搓成一小粒一小粒、煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又有机会解夏天的口腻！

你猜怎么着？糯米有养阴的功效，秋季可适当喝点糯米粥。

处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行！每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯~先去药店配制药方，完了在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”、在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处，也是处暑养生的食物之一...

在我国的上个世纪的时候，温州市区街头专门有卖酸梅汤的茶摊 - 故有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。

制作酸梅汤很好懂，在夜间用开水冲泡晒干的梅子,再加冰糖。煮好放凉后,装进木制有盖的冰桶中 - 使其温度降低。

喝起来酸中带甜、甜中微咸，口感甚佳。

处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥.

在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰 - 每天吃一两个梨可缓解秋燥 - 有益健康。

梨肉脆多汁~酸甜可口，营养价值较高,通常人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其合适。

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别是有效...

苹果的含钙量比习惯上水果丰富得多~可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。

葡萄同样是很好的时令水果,有益气补血、补脑安神、除烦明目的功效~合适燥热、耗气伤阴的处暑节气食用.

人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，更有甚者内热重、身体困乏、葡萄有很好的利小便的功效~适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素、消除内热~有机会很好的出去秋燥！

说真的，

【处暑吃什么东西】

处暑节气吃食粥、银耳、秋梨等润燥食物跟含钾的食品。

进入初秋,夏天里还算差的食欲逐步好转,人们开始主动或被动地贴秋膘~好为应对秋冬的寒冷储存能量。

处暑节气时人的胃肠功能较弱 - 太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担,作用胃肠功能...

处暑后昼夜温差大,降水少，空气湿度低,人轻松出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。所以可以多食粥、银耳、秋梨等润燥食物。

秋天是丰收的季节、这个时候蔬果丰盛，新鲜的蔬果含有丰富的维生素，可能让人体内疲劳产生的代谢物尽快排除。

除了梨、这时的苹果、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。

另一方面还要多吃含钾的食品，如干果、豆类、海产品等、帮助维持细胞水分 - 增强其活性.